Cualquier hombre va a experimentar en su vida una falla eréctil. Conocer esto puede tranquilizar a más de uno, que piensa erróneamente, que tiene que responder siempre en cualquier situación o con todas las parejas.

¿Qué hacer si la erección no responde adecuadamente? He aquí cinco consejos que debes tener en cuenta ante una situación incómoda y vergonzosa:

1. Si la “parola” no se presenta de vez en cuando, no quiero que pienses que eres un impotente. Tú no eres de acero y debes saber que la respuesta sexual también depende de las emociones, sentimientos y deseos, entre otros factores emocionales. El ambiente, la pareja y hasta las temperaturas y olores influyen en una buena erección.

2. No hay cosa más bochornosa para un hombre que su mejor amigo no le obedezca, sobre todo cuando está con una pareja nueva o con quien se tiene poca confianza. Pero no hay nada que hacer si eso ocurre, sino sobreponerse. Ya sea que disimules tu falla y te manipules el pene, o que le pidas que te toque directamente, te sugiero que respires profundo para alejar la ansiedad y seguramente que vas a lograr recuperarte.

Recuerda que entrar en pánico no es aconsejable porque entonces sí que vas a bloquearte totalmente. Así que relájate y actúa.

3. ¿No resultó esto? ¿O ha vuelto a pasar más de una vez? Bueno, aquí viene la segunda fase de autoayuda: revisa lo que posiblemente te está afectando, incluida tu salud física. Busca una consulta médica para evaluar los niveles de glicemia, colesterol y otros parámetros que el especialista proponga.

Algunos factores de riesgo o enfermedades afectan el desempeño sexual del hombre. El sobrepeso, las comidas hipercalóricas, el cigarrillo y el licor son enemigos de la salud sexual masculina. Aprovecha esas alarmas que activó tu segundo piso para que inicies unos hábitos saludables.

4. Habla con tu pareja y exprésale tu preocupación. Seguramente que esa persona se habrá dado cuenta y estará culpándose por las fallas en tu erección. El diálogo los tranquiliza y les va a motivar para encontrar alternativas eróticas. Un estímulo directo en los genitales, más besos y caricias, que te ayude a ponerte el condón o quizás cambiar de ambiente o posición, pueden ser aliados importantes en tu felicidad sexual.

No cometas el error de muchos chicos que fingen su problema sexual o que se esconden de posibles encuentros sexuales. La falla eréctil puede pasarle a cualquiera y por eso no vas a ser menos hombre. ¡A sacar tu valentía!

5. Si no resultan estos consejos y la erección es cada vez más pobre o ausente, es el momento de agendar una cita de sexología. La disfunción eréctil tiene causas físicas, psicológicas o mixtas y un especialista será quien pueda definir lo que está pasando para encontrar la mejor solución.

¿Cuál es el tratamiento que ofrece la sexología? La medicina sexual empieza indagando por probables causas biológicas y probablemente tendrás que ir al laboratorio clínico para que te tomen unas pruebas de sangre sencillas.

La depresión, el estrés, las inseguridades y los problemas de pareja, financieros o laborales, serán revisados también en la consulta inicial. Al final de la consulta, el sexólogo o sexóloga te explicarán lo que está pasando y te proponen iniciar un tratamiento combinado, con medicamentos y psicoterapia sencilla para que aprendas a vencer ese bloqueo que se ha apoderado de ti.

Para tener en cuenta: la disfunción eréctil tiene solución y si se crees que la tienes, acéptalo y busca la ayuda profesional sin dilaciones ni excusas. ¡Te aseguro que saldrás adelante!