Truquitos para mejorar el deseo sexual

¿Te sientes apagado últimamente? ¿No te dan ganas de sexo? Es posible que la monotonía, el estrés, las discusiones o algún bajón en tu salud física o emocional le estén pasando factura a tu libido.

A todos y todas nos suele suceder y no es algo malo. El deseo sexual tiene altibajos porque depende de muchos factores biológicos, psicológicos, de pareja y hasta económicos. Así que no te estreses si sientes que tu llamita erótica está reducida al mínimo y ponte en acción antes de que se apague totalmente.

Te comparto estos truquitos:

1. No evites el contacto físico, aunque no sea específicamente sexual. El arruncharse a ver una película, el besito de despedida, un masaje relajante o simplemente tomarse de las manos en modo romántico, evita que tu pareja se sienta poco amada. La cercanía física es esencial para estimular el deseo.
2. Generar espacios de intimidad o de reencuentro ayuda un montón. Salir como lo hacían de novios, cocinar juntos o ponerse una cita erótica, le inyectan emoción y pasión a la vida rutinaria.
3. Insinuar, provocar o usar frases estimulantes mientras retozan en la cama, estimula los sentidos y provoca liberación de neurotransmisores que facilitan la excitación y el placer. Inténtalo y observa cómo reacciona tu partner para que repitas lo que le gusta.
4. Fantasea y usa tu imaginación. A veces y, especialmente, las mujeres, tendemos a pensar solamente en los hijos, los oficios y el trabajo, mientras las fantasías sexuales se van desapareciendo. Estimular la imaginación da excelentes resultados porque enciende el deseo.
5. Rompe con el miedo de verbalizar las fantasías. Conversen juntos sobre lo que a cada uno le gustaría probar y eviten juzgarse. Se necesita, eso sí, una mente abierta para no sentir incomodidad o celos. Si tu pareja es conservadora en temas sexuales, es mejor que no toques este tema.
6. Cambia de ambiente, de ropa, de lugar y de horario. Fractura la monotonía que obliga a repetir lo mismo día tras día. Miren un video porno o erótico, compren un juguete sexual o úntense el cuerpo con chocolate. Cualquier invento picante les puede cautivar para ir más allá del juego inicial.
7. Habla del bajo deseo que sientes con tu pareja. Callar o fingir no te va a ayudar a salir del estancamiento erótico en el que te encuentras. Además, la mala comunicación íntima predispone al otro o la otra a imaginarse fantasmas que terminan minando la confianza y la armonía de pareja.
8. Consulta al especialista si has puesto en práctica estos consejos y nada de nada. Si tu libido sigue bajita o se ha esfumado busca una consulta de sexología para revisar si hay otros elementos que están interfiriendo con tu vida sexual.