Archivos del Autor: Nereyda Lacera

Tirando con responsabilidad

¿Sabías que no solo los adolescentes necesitan conocer el tema de anticoncepción, sino también los más mayorcitos? Los bebés no traen el pan debajo del brazo – ya nadie se traga ese cuento – y evitar embarazos es un acto de responsabilidad y madurez. Los métodos anticonceptivos son variados y los usa la mujer en […]

Aprende a controlar la velocidad para llegar

¿Sabías que uno de los mayores temores de los hombres tiene que ver con la rapidez para llegar? Y la verdad es que tienen razón, en el sentido de que es frustrante y penoso dejar a mitad de camino a la pareja, sumado a la propia insatisfacción de no haber disfrutado el camino, porque el […]

¿Problemas de erección? – Cinco consejos –

Cualquier hombre va a experimentar en su vida una falla eréctil. Conocer esto puede tranquilizar a más de uno, que piensa erróneamente, que tiene que responder siempre en cualquier situación o con todas las parejas. ¿Qué hacer si la erección no responde adecuadamente? He aquí cinco consejos que debes tener en cuenta ante una situación […]

La ansiedad como saboteador de la vida sexual

¿Sabías que existe una conocida relación entre la ansiedad y las disfunciones sexuales? Sin embargo, en muchos casos, no es posible precisar si la ansiedad fue el detonante del problema sexual o, lo contrario, la disfunción sexual antecedió a la ansiedad. Verdaderamente, puede convertirse en un reto diagnóstico para el terapeuta clarificar la relación causa-efecto […]

¿Vives asustado en la cama?

¿Sabías que el miedo puede interferir con la respuesta sexual y dar al traste con un momento de pasión? Existe una conocida relación entre la ansiedad y las disfunciones sexuales. Varios autores han propuesto que la ansiedad es el más importante factor que bloquea la excitación, y la cascada de emociones negativas que las personas […]

¿El deseo sexual en hombres y en mujeres es diferente?

Mucha tinta ha corrido en revistas y videos afirmando que el hombre piensa más en sexo que las mujeres y, por ende, tienen mayor deseo sexual que ellas. De hecho, las chicas aseguran que, a veces, prefieren disimular la falta de deseo y se sienten presionadas, porque presumen que sus hombres “necesitan más sexo”. En […]

Te amenaza con dejarte porque eres “un apagado(a)” en la cama

Esta es una queja que escucho mucho en mi consulta, especialmente en las mujeres, aunque a ellos también pueden amenazarlos sus parejas con la misma acusación. Primero veamos qué es ser “un apagado» en la cama. Es un término castizo pero bastante significativo. ¿Cómo te sentirías si tu parnert te lo dice? La verdad  es […]

Truquitos para que eros post-pandemia se despierte

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Millones de personas empezaron a desconfinarse después de pasar la peor crisis sanitaria que hemos vivido en los últimos años. Otras más, aún están obligadas a quedar encerradas por un tiempo no determinado y regido por el comportamiento del covid-19. La sexualidad, al estar metidita en nuestra personalidad, ha salido lastimada junto con la salud […]

Conversaciones sexuales que debes tener con tu pareja

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La comunicación de pareja es básica para tener una relación de confianza y armonía. No es tan difícil hablar de los hijos, del proyecto que ambos han construido o incluso, de temas familiares o económicos. En el libro “Crucial Conversations”, (2002), Patterson y colaboradores, afirman que la diferencia entre una conversación crucial de una normal […]

Imaginarios sobre la sexualidad después de los sesenta

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¿Cumplir sesenta años indica que difícilmente habrá sexo? ¿Eres de los que aseguran, medio en broma o medio en serio, que los viejos no echan un polvito? Los estereotipos que existen en torno a las personas mayores nos llevan a creer que son anticuados, débiles y discapacitados. Y esto es más fuerte cuando se trata […]

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