Archivos del Autor: Nereyda Lacera

La ansiedad como saboteador de la vida sexual

¿Sabías que existe una conocida relación entre la ansiedad y las disfunciones sexuales? Sin embargo, en muchos casos, no es posible precisar si la ansiedad fue el detonante del problema sexual o, lo contrario, la disfunción sexual antecedió a la ansiedad. Verdaderamente, puede convertirse en un reto diagnóstico para el terapeuta clarificar la relación causa-efecto […]

¿Vives asustado en la cama?

¿Sabías que el miedo puede interferir con la respuesta sexual y dar al traste con un momento de pasión? Existe una conocida relación entre la ansiedad y las disfunciones sexuales. Varios autores han propuesto que la ansiedad es el más importante factor que bloquea la excitación, y la cascada de emociones negativas que las personas […]

¿El deseo sexual en hombres y en mujeres es diferente?

Mucha tinta ha corrido en revistas y videos afirmando que el hombre piensa más en sexo que las mujeres y, por ende, tienen mayor deseo sexual que ellas. De hecho, las chicas aseguran que, a veces, prefieren disimular la falta de deseo y se sienten presionadas, porque presumen que sus hombres “necesitan más sexo”. En […]

Te amenaza con dejarte porque eres “un apagado(a)” en la cama

Esta es una queja que escucho mucho en mi consulta, especialmente en las mujeres, aunque a ellos también pueden amenazarlos sus parejas con la misma acusación. Primero veamos qué es ser “un apagado” en la cama. Es un término castizo pero bastante significativo. ¿Cómo te sentirías si tu parnert te lo dice? La verdad  es […]

Truquitos para que eros post-pandemia se despierte

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Millones de personas empezaron a desconfinarse después de pasar la peor crisis sanitaria que hemos vivido en los últimos años. Otras más, aún están obligadas a quedar encerradas por un tiempo no determinado y regido por el comportamiento del covid-19. La sexualidad, al estar metidita en nuestra personalidad, ha salido lastimada junto con la salud […]

Conversaciones sexuales que debes tener con tu pareja

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La comunicación de pareja es básica para tener una relación de confianza y armonía. No es tan difícil hablar de los hijos, del proyecto que ambos han construido o incluso, de temas familiares o económicos. En el libro “Crucial Conversations”, (2002), Patterson y colaboradores, afirman que la diferencia entre una conversación crucial de una normal […]

Imaginarios sobre la sexualidad después de los sesenta

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¿Cumplir sesenta años indica que difícilmente habrá sexo? ¿Eres de los que aseguran, medio en broma o medio en serio, que los viejos no echan un polvito? Los estereotipos que existen en torno a las personas mayores nos llevan a creer que son anticuados, débiles y discapacitados. Y esto es más fuerte cuando se trata […]

¿En dónde está el gustico del sexo oral?

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El sexo oral es la segunda forma más frecuente de gratificación sexual que tienen las parejas y se refiere a la estimulación que se brinda a los genitales con la boca, la lengua o los labios. Disfrutarlo requiere de buena comunicación, confianza y ganas de hacerlo. Si es la primera vez que piensas hacer o pedir […]

Quejas más frecuentes en la consulta de sexología

¿Alguna vez te has preguntado qué se hace en una consulta de sexología? ¿Tal vez te inquieta algo sobre tu sexualidad, pero no te atreves a hablarlo con nadie? Recuerdo algunas anécdotas curiosas como la de los hombres que me llaman telefónicamente a preguntarme si deben llevar una toalla al consultorio, imaginándose que van a […]

La libertad sexual de la mujer… ¡una verdadera revolución!

Momento en que soy entrevistada por Claudia Palacios (a la derecha).

Te comparto la entrevista que le concedí a la prestigiosa periodista, presentadora y escritora colombiana, Claudia Palacios Giraldo, para su libro “Hembrujas” (Ed. Planeta), en el que plasma las conversaciones que sostuvo con 83 mujeres colombianas para conocer sus voces “en una lucha en la que faltan hombres”, como lo afirma la autora. CPG: Nereyda, […]

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